назад

“Осанка стала более грациозной, движения плавными. Ушли скованность и напряжение…”

Александр

Июл 12

Я безмерно счастлива, что нашла для себя безопасное и в то же время эффективное решение для укрепления мышечного корсета спины.Мое тело с благодарностью откликнулось на ежедневные тренировки по 20-25 минут в день.

Осанка стала более грациозной, движения плавными. Ушли скованность и напряжение в мышцах. А самое главное, когда видишь и чувствуешь результат- хочется двигать Дальше. За последние два месяца я многое переосмыслила. Знаю точно- к прежнему малоподвижному образу жизни и тупо набитому желудку возвращаться не хочу. Я за осознанность действий. А вы?

Спасибо! Ваш комментарий опубликован!
Извините, произошла неизвестная ошибка при публикации комментария.
Наталья

Всем доброго дня! Начала зарядку с упражнениями из программы марафона. Очень долго собиралась, ну вот каждый раз "с понедельника"). Хорошо расслабила спинку) Заряд бодрости получен! Светлана, спасибо за мотивацию и детальное объяснение всех упражнений.