назад

С лета занимаюсь в Pilates Flow и вообще забыла, что такое боли в спине.

Александр Грищун

Александр

Апр 14

Спина болела периодически. Обращалась к врачу неврологу, мануальному терапевту, массажисту. Эффект есть, но лишь на какое-то время, а от таблеток мне даже нехорошо было.

Я не устану благодарить Вас, Светлана за уроки пилатеса.

С лета занимаюсь пилатесом и вообще забыла, что такое боли в спине.

 

Осенью защемило седалищный нерв, обратилась к врачу и уже через несколько дней он сказал: двигайся по чуть-чуть.

Сначала я делала небольшие потягушки, потом вернулась к маленьким зарядкам для спины и возобновила нагрузку.

 

Мой массажист сказал: ни дня без движения и растяжки! Пусть это будет по полчаса, но каждый день!

Я открыла для себя пилатес и он избавил меня от боли.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Yes Нет