пилатес коллекция для начинающих

3 продукта для самого эффективного старта! Научитесь управлять своим телом. Сделайте тренировки и правильное питание образом жизни.

  • Курс "Базовый пилатес";
  • Книга с упражнениями "Pilates Mat 1";
  • Книга с упражнениями "Pilates Mat 2".
5470руб
3490руб

"Регулярные тренировки и правильное питание — это образ жизни, к которому может прийти каждый! "

Светлана Грин

Основательница студии Pilates Flow

курс "Базовый пилатес"

Красивая осанка, подтянутые мышцы, гибкое и сильное тело. Любые цели достижимы, если заниматься системно и под руководством профессионала!

«Базовый пилатес» — это:
— Доступ к видео урокам на 2 месяца;
— Рационы питания от нутрициолога;
— Онлайн поддержка и консультации со Светланой Грин.

Подробнее о продукте

книга «pilates mat 1»

Книга для всех, кто только собирается начать заниматься пилатесом или начал недавно.

В книге 25 упражнений с яркими картинками и подробным описанием каждого упражнения по целям, правилам выполнения, противопоказаниям, вариациям и частым ошибкам.

Подробнее о продукте

книга «pilates mat 2»

23 упражнения среднего уровня для тех, кто уже освоил базовый пилатес.

К каждому упражнению идет подробное описание целей, техники выполнения упражнения и противопоказания. Яркие картинки, часто встречающиеся ошибки и советы по выполнению помогут научиться выполнять упражнения правильно.

Подробнее о продукте