Курс, который изменит Ваше тело, образ жизни и представление о пилатес тренировках!
Старт курса 29 октября
Длительность 21 день
Подарки при прохождении
Пилатес трансформация — онлайн курс, направленный на создание идеального тела и формирование полезных привычек!
На сайте Pilates Flow для Вас будут ежедневно публиковаться задания и видео уроки! Мы не дадим Вам расслабиться.
Общайтесь с участниками курса, делитесь своими достижениями и заряжайтесь энергией друг друга.
Мы будем рядом все дни Трансформации, курировать Вас будет основатель студии — Светлана Грин.
Красивое тело — это не только регулярные тренировки, но и осознанное питание.
В курсе Вас ждет пищевой дневник и рацион питания для формирования полезных привычек в еде.
Светлана Грин — тренер Polestar Pilates USA. И основательница онлайн студии Pilates Flow.
Цель Светланы — показать, как с помощью пилатеса можно изменить себя, свое тело и перейти на новый, более качественный уровень жизни!
По прошествии первой недели тело само «стало просить» ежедневной нагрузки. Нет, это не бред, именно «стало просить». Для меня это спасение, занимаясь с Вами я ожила.
Светлана, спасибо за ваши рекомендации. Похоже, это то, что я так долго искала. Я только знакомлюсь с пилатесом. И очень рада, что нашла эту информацию у вас. Спасибо ! Очень доступно объясняете и наглядко демонстрируете.
Я получила огромное количество позитива, бодрости и великолепный, видимый результат! Мышцы подтягиваются и становятся упругими!
Я в восторге от курса! Техника упражнений подробно рассказана и показана. Упражнения с лентой это что то! Я влюблена в ваши занятия.
