Длительность: 7дней

Марафон «Быстроногая лань»

Подтянутые бёдра и упругие ягодицы без тренажерного зала.

освоите секретную технику, позволяющую включить мышцы бедер и ягодиц в работу;

улучшите гибкость в ногах, научитесь двигаться сексуально и пластично;

сохраните здоровье спины и суставов, благодаря упражнениям для стоп и комплексам без приседаний.

22 апреля старт марафона

Подарите своему телу красоту и стройность! Для создания упругих бёдер и круглых ягодиц не нужны тысячи приседаний и прыжки со штангой.

Светлана Грин

Основательница Pilates Flow

Какие результаты вас ждут

  1. простые с виду упражнения заставят мышцы приятно “гореть”;
  2. ягодицы округлятся без приседаний и выпадов с тяжёлыми весами;
  3. подтянутые мышцы живота станут приятным бонусом;
Присоединиться сейчас

У вас получится!

Ощущайте мышцы с первых повторений!

Четкие команды сертифитированного тренера помогут понять свое тело и технику выполнения упражнений.

Команда кураторов будет подбадривать и поддерживать каждого участника на протяжении всего марафона.

Присоединиться сейчас

Как будет проходить марафон

Каждый день на сайте студии Светлана Грин сертифицированный тренер Polestar Pilates USA будет публиковать для Вас ежедневные задания.

Они будут доступны Вам на протяжении всего марафона. Заниматься можно будет в любое удобное время.

Ежедневные задания это

Видео тренировки

Программы тренировок, состоящие из одного или нескольких классов по 15-20 минут каждый.

Задания наставника

Задания от Светланы, которые помогут получить результат от тренировок в максимально короткие сроки.

Поддержка команды

Делитесь впечатлениями, задавайте вопросы, а наша команда профессионалов всегда поможет вам советом.

Отзывы учеников студии

* Нажмите на изображение, чтобы увидеть больше отзывов или увеличить.

Занимайтесь с лучшими тренерами

Светлана Грин

Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA. Более 10 лет я помогаю людям меняться.

Екатерина Забелина

Персональный тренер и мама троих детей: "Восстанавливаюсь после рождения малышки и совершенствуюсь вместе с вами!"

Ольга Соловьева

Пилатес позволяет научиться жить в гармонии со своим телом и вести более осознанный образ жизни.

Подарки активным участникам

Дарим оборудование десяти самым активным участникам марафонам "Плоский живот".

Мы разыграем курсы: "Базовый пилатес", "Пилатес среднего уровня".

Выберите формат участия

7 дней

Марафон

Доступ к марафону и тренировкам на 7 дней с 22 апреля.

Участие в марафоне
Доступ к участию в марафоне "Быстроногая лань" с 22 апреля.
Поддержка кураторов
Кураторы команды Pilates Flow помогут вам с вопросами по технике выполнения упражнений.
Розыгрыш подарков
Розыгрыш подарков среди активных участников марафона.
100+ видеоуроков
Доступ к 100+ видеоурокам для ежедневных тренировок для спины, рук, ног и всего тела.
Персональная программа
Персональная программа, которая будет разработана специально для вас нашей командой трениров.
Скидки на оборудование
Скидка 7% на все оборудование студии Pilates Flow.
Скидки на курсы
Скидка 15% на все оборудование студии Pilates Flow.
390₽
Или 55₽ в день
Получить доступ

Карта 1 месяц

Доступ к занятиям сразу после покупки, а также доступ к марафону.

Участие в марафонах
Доступ к участию в марафоне "Быстроногая лань" с 22 апреля.
Поддержка кураторов
Кураторы команды Pilates Flow помогут вам с вопросами по технике выполнения упражнений.
Розыгрыш подарков
Розыгрыш подарков среди активных участников марафона.
100+ видеоуроков
Доступ к 100+ видеоурокам для ежедневных тренировок для спины, рук, ног и всего тела.
Персональная программа
Персональная программа, которая будет разработана специально для вас нашей командой кураторов.
Скидки на оборудование
Скидка 7% на все оборудование студии Pilates Flow.
Скидки на курсы
Скидка 15% на весь каталог курсов студии Pilates Flow.
490₽
Или 16₽ в день
Получить доступ
1 Месяц

Карта 3 месяца

Доступ к занятиям сразу после покупки, а также доступ к марафону.

Участие в марафонах
Доступ к участию в марафоне "Быстроногая лань" с 22 апреля.
Поддержка кураторов
Кураторы команды Pilates Flow помогут вам с вопросами по технике выполнения упражнений.
Розыгрыш подарков
Розыгрыш подарков среди активных участников марафона.
100+ видеоуроков
Доступ к 100+ видеоурокам для ежедневных тренировок для спины, рук, ног и всего тела.
Персональная программа
Персональная программа, которая будет разработана специально для вас нашей командой кураторов.
Скидки на оборудование
Скидка 7% на все оборудование студии Pilates Flow.
Скидки на курсы
Скидка 15% на весь каталог курсов студии Pilates Flow.
1249₽
Или 14₽ в день
Получить доступ
3 месяца

Выберите формат участия

марафон
карта 1 месяц
карта 3 месяца

Участие в марафоне

Доступ к участию в марафоне "Быстроногая лань" с 22 апреля.

+
+
+

Поддержка кураторов

Кураторы в чате помогут вам с вопросами по технике выполнения упражнений.

+
+
+

розыгрыш подарков

Розыгрыш подарков среди активных участников марафона.

+
+
+

100 + видеуроков

Доступ более чем к 100 видеурокам для ежедневных тренировок.

+
+
+

Персональная программа

Персональная программа занятий, разработанная специально для вас.

-
+
+

Скидка на курсы

Скидка 15% на персональные курсы в студии Pilates Flow.

-
+
+

скидка на оборудование

Скидка 7% на оборудование для домашней студии пилатеса.

-
+
+