Мне 35 лет и у меня врожденная травма бедра, что, возможно, привело в дальнейшем к S-образному сколиозу и деформирующему спондилезу в грудном отделе позвоночника и протрузиям в поясничном.

Долгие годы я спасалась от боли и защемлений с помощью массажа и лфк, в дальнейшем, когда боли стали чаще, пришла к занятиям йогой и до недавнего   времени мне казалось, что я нашла частичное решение проблемы.

Неожиданностью для меня стали боли не в спине, а в левом тазобедренном суставе. Боль с огромной силой усилилась в течение одного месяца и приговором прозвучал диагноз после МРТ: “некроз головки левой тазобедренной кости”. От профессора института ревматологии им. Насоновой последовало предложение замены сустава на эндопротез.

Несколько недель я принимала обезболивающее и жила на просторах интернета в поиске информации о проведенных операциях по эндопротезированию и возможностью жить в движении.

Решение проблемы было случайным — врач ЛФК посоветовал до операции поддерживать подвижность сустава и нагрузку на ногу в обязательном порядке, чтоб не допустить атрофии мышц, но с минимальной нагрузкой на сам сустав. Все это звучало для меня невозможным на тот момент. “ЛФК или пилатес”, —  было сказано мне “и никакого бега!! “

Появилась задача найти грамотного инструктора по пилатесу, который смог бы заняться моей реабилитацией. К счастью в Москве их оказалось не так много и, исходя из информации о стаже работы, опыте и, конечно,  визуальной симпатии я попала на занятие к Светлане.

Первого знакомства было достаточно, чтоб понять что она специалист который мне нужен. Внимательная, чуткая и профессионал с большой буквы, она провела детальную диагностику, обратила внимание на все мои поставленные диагнозы и дала консультацию в ходе которой было решено: Пилатесу быть!!

Вот уже 2 месяца я занимаюсь индивидуально, уже через 3 занятия я перестала принимать обезболивающее и хромать на ногу. Позвоночник который беспокоил меня постоянно в той или иной степени радует меня каждый день отсутствием боли. А недавно я заметила что многолетняя небольшая боль в правом плече пропала бесследно.

Светлана, огромная благодарность вам за возможность жить и двигаться без боли, не могла даже представить что это реально в моем случае.

И конечно отдельно о том какой Света добрый и светлый человек, после утреннего занятия с ней появляются силы свернуть горы и позитивное настроение на целый день!! Спасибо, что есть Вы и пилатес!!

Светлана Грищун

Показать все посты

Добавить комментарий