жизнь

это движение

Двигайтесь свободно. Зарядитесь энергией и избавьте тело от боли, скованности и стресса.

максимальный эффект дома

Занятия дома — это прекрасная возможность изменить свой образ жизни и приобрести идеальное тело.

В отличие от обычных тренировок в зале, занимаясь в Pilates Flow, Вы создадите подтянутое, сильное тело, сохраняя здоровье позвоночника и суставов.

Пилатес укрепляет мышцы, повышая их эластичность и подвижность. Избавляя тело от скованности, Вы получаете увереность и свободу в движениях.

Пилатес способствует улучшению работы дыхательной системы, стимулирует кровооброщение и наполняет энергией. А также снимает мышечное напряжение и стресс.

подборки классов

7 подборок для разных целей

Поработать над осанкой, улучшить гибкость или сделать комплекс на все тело? Мы сделали для Вас готовые 7 подборок. Выбирайте нужную и начинайте заниматься.

мотивация и результат

Пилатес зарядки — это классы под открытым небом из различных уголков мира. Мы не дадим Вам шанса потерять мотивацию, и не достигнуть результата.

1

Регулярные выпуски новых классов выходят каждую неделю. С учетом Ваших интересов и пожеланий.

2

Занятия с малым оборудованием помогут сфокусироваться на проработке отдельных групп мышц.

3

Большое количество упражнений и вариаций, не дадут скучать Вам, а также помогут адаптировать упражнения под себя.

валентина сафронова

я чувствую себя живой. Появились цели и желание заниматься.

Читать историю Валентины
евгения васильченко

пилатес дает хорошую нагрузку. занятия не скучные и разнообразные!

Читать историю Евгении
кристина прямоносова

у меня перестала уставать шея и болеть спина.

Читать историю Кристины
встречайте

новый сезон пилатес зарядки

Укрепление позвоночника, гибкость и красота ног. Новые сезон — новые классы.

абонементы

выберите свой абонемент

3
месяца
349 руб/мес
6
месяцев
296 руб/мес
9
месяцев
244 руб/мес
узнайте больше

часто задаваемые вопросы

В
Можно ли заниматься, если у меня грыжи, протрузии или другие заболевания позвоночника?
o
Можно, но только в период ремиссии и с разрешения своего врача.
В
Я никогда не занималась спортом. Справлюсь ли я с нагрузкой?
o
Да. Просто начните заниматься по тем видео урокам, которые входят в категорию «Для начинающих».
В
Когда мне будут доступны видео уроки?
o
Доступ к видео урокам откроется сразу после оплаты.
В
Подходят ли пилатес зарядки для занятий во время беременности?
o
Пилатес зарядки не адаптированы для беременных женщин.
В
Сколько минут длятся пилатес зарядки?
o
Все уроки разные по длительности. От 3 до 40 минут.
В
Все занятия проходят на коврике?
o
В онлайн студии вас ждут уроки, как с весом собственного тела, так и с малым пилатес оборудованием.
Оплатить Позиция удалена. Отменить
  • No products in the cart.
Yes Нет