Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Расслабление голени

Описание

  • 11 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс упражнений, направленный на расслабление голеней с использованием массажного ролла.

Рекомендуем добавить

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 9 минут
    Расклеивание бёдер — 3

    Расклеивание бёдер — 3

  • 15 минут
    Балийское наслаждение

    Балийское наслаждение

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 6 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи