Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Расслабление голени

Описание

  • 11 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс упражнений, направленный на расслабление голеней с использованием массажного ролла.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2

  • 11 минут
    Разминка пантеры

    Разминка пантеры

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 9 минут
    Гибкость ног

    Гибкость ног

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки

  • 13 минут
    Дыхание ветра

    Дыхание ветра