Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Красивые бёдра с лентой

Описание

  • 9 минут
  • Средний уровень

Огненная зарядка для проработки боковой и задней поверхности бёдер с длинной пилатес лентой.

Рекомендуем добавить

  • 16 минут
    Рельеф бёдер и ягодиц

    Рельеф бёдер и ягодиц

  • 13 минут
    Плие—Релеве

    Плие—Релеве

  • 12 минут
    Формирование бёдер

    Формирование бёдер

  • 8 минут
    Сила и тонус бёдер

    Сила и тонус бёдер

  • 5 минут
    Прожарка пресса — 2

    Прожарка пресса — 2

  • 12 минут
    Укрепление пресса с фитболом

    Укрепление пресса с фитболом