Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Зарядка для гибкости тела

Описание

  • 19 минут
  • Начинающий уровень

19-минутная зарядка для начинающих, направленная на улучшение гибкости во всём теле.

Рекомендуем добавить

  • 8 минут
    Гибкость запястий — 2

    Гибкость запястий — 2

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 9 минут
    Расклеивание бёдер — 3

    Расклеивание бёдер — 3

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки

  • 11 минут
    Осанка Нефертити

    Осанка Нефертити