Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Ноги лани

Описание

  • 19 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка, направленная на улучшение гибкости в ногах с использованием блоков и ремня для растяжки.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 8 минут
    Массаж стоп

    Массаж стоп

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки