Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Ноги лани

Описание

  • 19 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка, направленная на улучшение гибкости в ногах с использованием блоков и ремня для растяжки.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 18 минут
    Голубая волна

    Голубая волна

  • 10 минут
    Вытяжение поясницы

    Вытяжение поясницы

  • 13 минут
    Дыхание ветра

    Дыхание ветра