Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Ноги лани

Описание

  • 19 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка, направленная на улучшение гибкости в ногах с использованием блоков и ремня для растяжки.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 4 минуты
    Расслабление рук

    Расслабление рук

  • 18 минут
    Голубая волна

    Голубая волна

  • 6 минут
    Расслабление трапеции

    Расслабление трапеции

  • 4 минуты
    Не вставая с постели — 7

    Не вставая с постели — 7

  • 11 минут
    Дыхание Бали

    Дыхание Бали