Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

С цикадами

Описание

  • 10 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка с кольцом для формирования королевской осанки и укрепления рук.

Рекомендуем добавить

  • 8 минут
    Укрепление плеч

    Укрепление плеч

  • 13 минут
    Гибкость рук и рельеф

    Гибкость рук и рельеф

  • 11 минут
    Идеальные руки и координация

    Идеальные руки и координация

  • 12 минут
    Пилатес для красивых и сильных рук

    Пилатес для красивых и сильных рук

  • 13 минут
    Релиз шеи и лопаток

    Релиз шеи и лопаток

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника