Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

С цикадами

Описание

  • 10 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка с кольцом для формирования королевской осанки и укрепления рук.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Комплекс для красивых рук

    Комплекс для красивых рук

  • 11 минут
    Пилатес с гантелями

    Пилатес с гантелями

  • 10 минут
    Сила рук с пилатес лентой

    Сила рук с пилатес лентой

  • 11 минут
    Идеальные руки и координация

    Идеальные руки и координация

  • 5 минут
    Расслабление поясницы

    Расслабление поясницы

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой