Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Релиз бёдер

Описание

  • 11 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка с массажным роллом для расслабления задней поверхности бёдер и ягодиц.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом

  • 8 минут
    Массаж голени

    Массаж голени

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки

  • 5 минут
    Пробуждение суриката

    Пробуждение суриката