Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Осанка Нефертити

Описание

  • 11 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка для формирования роскошной осанки, укрепления спины и плечевого пояса с использованием фитбола.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки

  • 5 минут
    Выпрямление спины

    Выпрямление спины

  • 11 минут
    Дыхание Бали

    Дыхание Бали

  • 14 минут
    Гибкость и сила спины

    Гибкость и сила спины

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2