Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Балийское наслаждение

Описание

  • 15 минут
  • Начинающий уровень

15-минутная зарядка для восстановления подвижности в плечевом поясе с использованием блоков для растяжки и ремня.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Разминка пантеры

    Разминка пантеры

  • 11 минут
    Балетная растяжка

    Балетная растяжка

  • 11 минут
    Релиз бёдер

    Релиз бёдер

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки

  • 5 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи