Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Гибкость кошки

Описание

  • 11 минут
  • Начинающий уровень

11-минутная зарядка с блоками для растяжки, направленная на восстановление гибкости задней поверхности ног.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 11 минут
    Зарядка для стоп с резинкой

    Зарядка для стоп с резинкой

  • 9 минут
    Гибкость ног

    Гибкость ног

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 5 минут
    Пробуждение суриката

    Пробуждение суриката