Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Практикуем планки — 2

Описание

  • 4 минуты
  • Средний уровень

Зарядка для увеличения силы в руках, спине и для формирования упругости, тонуса и рельефа в мышцах всего тела.

Рекомендуем добавить

  • 19 минут
    Волшебное кольцо

    Волшебное кольцо

  • 5 минут
    Идеальная лань

    Идеальная лань

  • 15 минут
    Линии талии

    Линии талии

  • 11 минут
    Маленький лебедь

    Маленький лебедь

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки