Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Релиз шеи и лопаток

Описание

  • 13 минут
  • Начинающий уровень

МФР-зарядка с массажным роллом, направленная на устранение скованности и дискомфорта в зоне шее и лопаток.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника

  • 4 минуты
    Не вставая с постели — 7

    Не вставая с постели — 7

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 4

    Утренняя бодрость — 4

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 7

    Утренняя бодрость — 7

  • 11 минут
    Балетная растяжка

    Балетная растяжка