Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Пробуждение суриката

Описание

  • 5 минут
  • Начинающий уровень

5-минутный пилатес-класс без оборудования для улучшения подвижности позвоночника и вытяжения спины.

Рекомендуем добавить

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 9 минут
    Улучшаем подвижность позвоночника

    Улучшаем подвижность позвоночника

  • 9 минут
    Рисовые террасы

    Рисовые террасы

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом