Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Приседания лани

Описание

  • 5 минут
  • Средний уровень

Огненная зарядка с эспандером для глубокой проработки ягодиц и бедер с упражнениями стоя.

Рекомендуем добавить

  • 9 минут
    Магия приседаний

    Магия приседаний

  • 13 минут
    Плие—Релеве

    Плие—Релеве

  • 18 минут
    Энергия и тонус

    Энергия и тонус

  • 12 минут
    Формирование бёдер

    Формирование бёдер

  • 7 минут
    Сила океана

    Сила океана

  • 12 минут
    Активация пресса

    Активация пресса