Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Идеальная лань – 2

Описание

  • 5 минут
  • Продвинутый уровень

Динамичная зарядка без оборудования для создания тонуса, упругости и силы во всем теле.

Рекомендуем добавить

  • 4 минуты
    Практикуем планки — 2

    Практикуем планки — 2

  • 19 минут
    Волшебное кольцо

    Волшебное кольцо

  • 21 минута
    Чёрный лебедь

    Чёрный лебедь

  • 11 минут
    Грация Бали

    Грация Бали

  • 11 минут
    Балетная растяжка

    Балетная растяжка

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений