Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Прожарка трицепса

Описание

  • 5 минут
  • Средний уровень

Комплекс для формирования упругости и тонуса трицепса с использованием гантелей и стула.

Рекомендуем добавить

  • 13 минут
    Гибкость рук и рельеф

    Гибкость рук и рельеф

  • 9 минут
    Сила кольца

    Сила кольца

  • 10 минут
    Сила рук с мини-эспандерами

    Сила рук с мини-эспандерами

  • 5 минут
    Подготовка к планкам

    Подготовка к планкам

  • 10 минут
    Спина суриката

    Спина суриката

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки