С пилатесом не нужны тысячи повторений
Выполняя упражнения в спокойном темпе всего по 20 минут в день, вы заметите насколько более подтянутыми и сильными станут мышцы пресса, бёдер, ягодиц, рук и спины. Без долгих изнурительных тренировок.
Приобрести за 2990₽
Из достижений — это то что я стала меньше сутулится, и планку я теперь делаю правильно.Продолжаю заниматься каждый день, пилатес стал неотъемлемой частью жизни. Сама себе удивляюсь. Я совершенно не спортивный человек, а тут так затянуло. До карантина полгода ходила на йогу, а потом всё закрыли и я случайно наткнулась на Ваш профиль в инстаграм.
Сначала занималась по видео из профиля, потом пилатес старт следом базовый пилатес. Сейчас прохожу курс «здоровая спина». И навыки приобретенные на курсе базовый пилатес мне очень пригодились. В дальнейшем хочу пройти курс «красивые бедра и ягодицы»
Спасибо Вам большое, за Вашу чудесную студию пилатеса, за Ваш труд, за мотивацию стать лучше.
Елена
По результатам- тело стало выносливее, гибче и сильнее! Можно переходить на новый уровень упражнений)). Спасибо и хорошего дня!❤❤❤
Вера