Светлана Грищун. Сертифицированный тренер по пилатесу Polestar Pilates USA.

Для меня пилатес – это не просто набор волшебных упражнений, которые избавят от боли или сделают тело более гибким. Пилатес для меня – это образ жизни!

Двигаясь правильно, красиво и осознанно, мы учимся слушать свое тело и слышать его, ведь тело создается разумом!

Я выбираю пилатес за его универсальность! Ведь этот метод подходит практически всем людям, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.

Если вы хотите быть здоровыми, стройными, гибкими и сильными, то пилатес вам подходит! Если вы мечтаете о свободных движениях без боли, пилатес для вас!

Начиная с первого класса начальной школы, моя жизнь неразрывно связана с движением. Занятия танцами привели меня в профессиональное хореографическое училище, благодаря которому я стала дипломированным артистом классического балета. А потом, продолжая искать себя, я попала в мир фитнеса и начала путь инструктора групповых программ.

Как и в любой другой специальности, профессия фитнес инструктора подразумевает постоянное обучение и повышение квалификации, поэтому с 2009 года я прослушала и посетила огромное количество всевозможных семинаров и мастер-классов по разным направлениям фитнеса. Так я стала инструктором-универсалом, который может провести любой класс, который только существует.

Когда я достигла этого, я всерьез задумалась о том, а насколько все то, что я сейчас делаю, действительно, помогает людям? Может быть я могу делать что-то больше, чем я делаю сейчас? Может я могу дать моим ученикам что-то большее, чем просто фитнес и что-то более ценное, чем идеальный пресс.

Мне очень этого хотелось! Я начала искать, пробовать разные методы и открыла для себя пилатес. Не удивляйтесь! Конечно же я преподавала пилатес и до этого. И в группах, и индивидуально. Но это было очень поверхностно. Просто упражнения.

Я начала учиться пилатесу и сразу же поняла, что нашла то, что искала уже очень давно. Я увидела совершенно новый подход к движению и поняла, насколько неразрывно тело связано с нашим разумом и эмоциями.

Пилатес открыл для меня двери в совершенно иной мир по работе с телом.

Применяя полученные знания на на практике, работая со своими учениками, я увидела, как легко можно достичь таких сложных задач, как, например, улучшение осанки или избавление от боли в спине.

Постепенно одно из моих обучений по пилатесу, длинной в год закончилось успешной сдачей международного экзамена по пилатесу, благодаря которому, сейчас я являюсь сертифицированным тренером по пилатесу с правом преподавать этот метод более чем в 40 странах мира.

Я выбираю пилатес за его универсальность! Ведь этот метод подходит практически всем людям независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.

Если вы хотите быть здоровыми, стройными, гибкими и сильными, то пилатес вам подходит! Если вы мечтаете о свободных движениях без боли, пилатес для вас! А если ваша цель —  гармония, осознанность и переход на новый уровень жизни, то пилатес поможет вам в достижении этих целей!

Любить свое тело и слышать его. Жить осознанно и понимать себя. Пилатес — метод для всех, кто хочет большего.

 

Оплатить Позиция удалена. Отменить
  • No products in the cart.
Yes Нет