Онлайн студия пилатеса
Занимайтесь пилатесом дома, в поездках или на отдыхе. Наслаждайтесь пилатесом в любое удобное время.
достигайте поставленных целей
Красивое и здоровое тело - это результат регулярных тренировок. Каждую неделю Вас ждет сбалансированный комплекс для всего тела.
О преподавателе
Сертифицированный тренер по пилатесу Polestar Pilates USA. Для меня пилатес - это не просто набор волшебных упражнений, которые избавят от боли или сделают тело более гибким.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮЧто дадут занятия пилатесом
-
Стройную, пропорционально сложенную фигуру.
-
Красивую осанку и укрепление мышц позвоночника.
-
Гибкое, функциональное тело, готовое к любым нагрузкам.
-
Силу, энергию и избавление от боли в спине и во всем теле.
ОТЗЫВЫ
-
Диана
Через несколько недель я стала чувствовать себя гораздо лучше. Боли стали меньше, я действительно стала испытывать радость от… Читать дальше
-
Жанна
Позвоночник, который беспокоил меня постоянно в той или иной степени, радует меня каждый день отсутствием боли. А недавно я заметила… Читать дальше
-
Татьяна
Только от этой комбинации: ежедневный пилатес, минус булочки, сахар и сливки ушли 5-6 килограмм.Перестали раздражать дряблые руки… Читать дальше
максимальный результат
Что помогает нам дигаться на пути к своей цели быстрее и эффективнее? Изучите технику выполнения упражнений в пилатесе, освойте базовые принципы и научитесь применять их на практике.