Новинка! 
Комплекс на неделю

Онлайн студия

пилатеса

Занимайтесь пилатесом в любое удобное время. Избавьтесь от боли и усталости. Почувствуйте силу, гибкость и энергию в своем теле.

почему пилатес

Пилатес - лучший путь к созданию стройного, красивого и подтянутого тела без вреда для здоровья. Это методика, основанная на восстановлении правильного движения.

Эффектиный метод тренировок без вреда для вашего здоровья

Сбалансированная работа над мышцами всего тела

Избавление от боли, благодаря восстановлению движений

Повышение подвижности в суставах, предотвращение травм

Улучшение осанки и укрепление позвоночника

начать заниматься

Преподаватель
студии

Сертифицированный тренер по пилатесу Polestar Pilates USA. Для меня пилатес - это не просто набор волшебных упражнений, которые избавят от боли или сделают тело более гибким. Пилатес для меня - это образ жизни! Двигаясь правильно, красиво и осознанно, мы учимся слушать свое тело и слышать его, ведь тело создается разумом!

Я выбираю пилатес за его универсальность. Ведь этот метод подходит практически всем людям, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.Если вы хотите быть здоровыми, стройными, гибкими и сильными, то пилатес вам подходит! Если вы мечтаете о свободных движениях без боли, пилатес для вас!

Истории учеников

Татьяна Абрамкина

Только от этой комбинации: ежедневный пилатес, минус булочки, сахар и сливки ушли 5-6 килограмм.Перестали раздражать дряблые руки и слабые колени. Перестали тревожить 3 протрузии в спине ...

Жанна Ким

Позвоночник, который беспокоил меня постоянно в той или иной степени, радует меня каждый день отсутствием боли. А недавно я заметила что многолетняя небольшая боль в правом плече пропала бесследно...

Диана Борисова

Через несколько недель я стала чувствовать себя гораздо лучше. Боли стали меньше, я действительно стала испытывать радость от движения.За короткий период времени я узнала о своём теле гораздо больше, чем за всю свою жизнь...

начать заниматься