Светлана Грин
Основательница студии Pilates Flow
Чувствую себя живой! И чувствую, что у меня есть мышцы.
Появилось желание заниматься и появились цели.И голова болит гораздо реже и не
так
долго, а это ОБАЛДЕННОЕ ощущение, когда она у тебя не болит... Читать
полностью
Пилатес дал мне новую жизнь, в которой, вопреки прогнозам
врачей, я могу двигаться без боли. Каждый раз на тренировке я узнаю что-то новое
о
своём теле, о своих возможностях, это так интересно и это стимулирует
двигаться. Читать полностью
Моя шея - она не болит! За спиной выросли крылья и самое
важное, у меня перестала уставать спина, когда я хожу весь день прямо и
правильно! Я
не могу поверить, есть такие колоссальные изменения за 2 недели каждодневной
работы! Читать полностью
Я летаю! Всего за 10 минут в день я наслаждаюсь
ощущениями в
теле. Мне 27 лет, но до занятий я чувствовала себя на 60! Я чувствую мышцы на
спине,
они расслабились. И главное для меня, нет нагрузки на суставы. Читать
полностью
Кто бы мог подумать, что на первый взгляд несложные
упражнения подарят приятное чувство глубокой проработки мышц! Уже через неделю
спина
стала по умолчанию ровной: плечи ушли назад, пропал второй подбородок. Читать полностью
С проблемой боли в спине я обращалась к врачу неврологу,
мануальному терапевту, массажисту. Эффект есть, но лишь на какое-то время.. С
лета
занимаюсь в Pilates Flow и вообще забыла, что такое боли в спине. Читать
полностью
Можно ли заниматься, если у меня грыжи, протрузии или другие
заболевания
позвоночника?
Можно, но только в период ремиссии и с разрешения своего врача.
Есть ли возрастные ограничения для прохождения базового курса?
Нет! В онлайн студии занимаются и малыши вместе со своими мамами и взрослые люди 60+.
Можно ли заниматься в онлайн студии Pilates Flow во время
беременности?
Нет. Пилатес классы не адаптированы для беременных женщин.
