от 439 руб/мес

Готовый маршрут для достижения желаемых целей за счет комплексного подхода, разработанного экспертами.

5 июня старт ближайшей активности

Старт 5 июня

Идеальный пресс

Неделя, посвященная выполнению самых действенных упражнений для формирования подтянутого живота.
* Бесплатно по карте

Что такое тематические недели?

Задания от эксперта
Сообщество единомышленников
Поддержка от тренеров
Вдохновляющие видеоуроки

Расписание ближайших активностей

С 19 по 25 июня

 Ягодицы и осанка с лентой

С 3 по 9 июля

Гибкость и пластика

С 17 по 23 июля

Упругость и баланс с малым мячом

С 7 по 13 августа

Упругие бедра и ягодицы

Используйте комплексный подход для создания здорового и подтянутого тела. Получите доступ ко всем Тематическим неделям по Клубной карте Pilates Flow.
Тренировки для спины, пресса, рук, ног и гибкости. С оборудованием и без.
Более 160 классов, которые регулярно пополняются.
Поддержка команды экспертов и сообщества единомышленников.
-15% на персональные курсы онлайн-студии  Pilates Flow.

Клубная карта

170+ Зарядок для всего тела

Доступ к более чем 165 зарядкам для комплексной проработки всего тела.

Тематические недели с кураторами

Доступ к активностям, которые мы проводим каждые две недели на платформе Pilates Flow.

Поддержка экспертов

Поддержка тренеров-экспертов, которые ответят на вопросы по технике выполнения упражнений и помогут сохранить мотивацию.

Телеграм марафоны

Персональные марафоны с заданиями в Telegram ассистенте и возможностью задать вопросы в чате мессенджера.

Карта на 1 месяц
549₽ / месяц, базовая цена клубной карты.
549 ₽
приобрести
Карта на 3 месяца
466 ₽ / месяц, экономия 15% от базовой цены.
1399 ₽
приобрести
- 15%
Карта на 9 месяцев
439 ₽ / месяц, экономия 20% от базовой цены.
3952 ₽
Приобрести
- 20 %

Отзывы учеников Pilates Flow

Заметила, что каждое утро или в течении дня бегу к компу, с целью увидеть там новое задание и начать его выполнять) Самочувствие улучшилось, энергии прибавилось, а самое главное, что уходит зажим в поясницы.

Ольга

Всем привет ! Начала неделю с удовольствием ! Очень старалась включить мышцы. Баланс пока сложнее даётся, порой падаю на одну сторону ))) Говорят баланс в теле и душе одинаково отражается , так работаю над равновесием 😁 При последнем упражнении муж даже аплодировал 😂

Марина

Доброе утро! С тематическими неделями все просто - берешь и делаешь! Очень нравится как в зарядках для ног мягко в работу включается пресс. А 4х минутный комплекс для меня словно кардио 😀 спасибо за отличное начало недели! 💚

Татьяна

Тонус и гибкость ног, отличная зарядка, сделала ее ещё в субботу, а мышцы до сих пор болят 🔥когда все делаешь осознанно, вроде простые упражнения, а так запускают работу мышц, если не просто махать ногами, а слушая Светлану и чувствовать свое тело, то результат не заставит себя ждать.💃 Проверено на себе☝️💥☀️

Елена

Доброе утро! Занятия с кольцом-это всегда открытие! Редко его использую, но всегда получаю колоссальное удовольствие! Спасибо вам большое. 💖

Людмила

Сила и гибкость с кольцом один из любимых комплексов. Эта неделя подарила мне раскрытые плечи, гибкость и лёгкость в плечах ☺ мне очень понравилась 🥰буду добавлять комплексы из этой недели

Оксана

Мы принимаем

Ваши данные защищены шифрованием SSL.

Присоединяйтесь

Полюбите ежедневное движение