от 439 руб/мес

Готовый маршрут для достижения желаемых целей за счет комплексного подхода, разработанного экспертами.

5 декабря старт ближайшей активности

Старт 5 декабря

Новогодний интенсив

Огненные комплексы упражнений для формирования упругости и приятного рельефа во всем теле.
* Бесплатно по карте

Что такое тематические недели ?

Задания от эксперта
Сообщество единомышленников
Поддержка от тренеров
Вдохновляющие видеоуроки

Расписание ближайших активностей

С 5 по 11 декабря

Новогодний интенсив

С 19 по 25 декабря

Гибкость и самомассаж с массажными мячами

С 9 по 15 января

Идеальный пресс

С 23 по 29 января

Упругие ягодицы с роллом и эспандером

Используйте комплексный подход для создания здорового и подтянутого тела. Получите доступ ко всем тематическим неделям по клубной карте Pilates Flow.

Более 160 классов

Яркие видеоуроки

Поддержка тренеров

Скидки на оборудование

Тренировки для спины, пресса, рук, ног и гибкости. С оборудованием и без.
Более 160 классов, которые ежемесячно пополняются.
Поддержка команды экспертов и сообщества единомышленников.
-15% на оборудование для тренировок  и курсы Pilates Flow.

Выберите свою клубную карту

Клубная карта включает

Доступ к тематическим неделям
Поддержку команды тренеров
Более 160 пилатес зарядок
15 % скидку на оборудование
15 % скидку на курсы
Подарки активным участникам
1 месяц
549 ₽
В месяц
3 месяца
467 ₽
В месяц
1399 ₽
Общая стоимость
- 30%
9 месяцев
439 ₽
В месяц
3952
Общая стоимость
- 30%

Отзывы учеников Pilates Flow

Заметила, что каждое утро или в течении дня бегу к компу, с целью увидеть там новое задание и начать его выполнять) Самочувствие улучшилось, энергии прибавилось, а самое главное, что уходит зажим в поясницы.

Ольга

Всем привет ! Начала неделю с удовольствием ! Очень старалась включить мышцы. Баланс пока сложнее даётся, порой падаю на одну сторону ))) Говорят баланс в теле и душе одинаково отражается , так работаю над равновесием 😁 При последнем упражнении муж даже аплодировал 😂

Марина

Доброе утро! С тематическими неделями все просто - берешь и делаешь! Очень нравится как в зарядках для ног мягко в работу включается пресс. А 4х минутный комплекс для меня словно кардио 😀 спасибо за отличное начало недели! 💚

Татьяна

Тонус и гибкость ног, отличная зарядка, сделала ее ещё в субботу, а мышцы до сих пор болят 🔥когда все делаешь осознанно, вроде простые упражнения, а так запускают работу мышц, если не просто махать ногами, а слушая Светлану и чувствовать свое тело, то результат не заставит себя ждать.💃 Проверено на себе☝️💥☀️

Елена

Доброе утро! Занятия с кольцом-это всегда открытие! Редко его использую, но всегда получаю колоссальное удовольствие! Спасибо вам большое. 💖

Людмила

Сила и гибкость с кольцом один из любимых комплексов. Эта неделя подарила мне раскрытые плечи, гибкость и лёгкость в плечах ☺ мне очень понравилась 🥰буду добавлять комплексы из этой недели

Оксана

Мы принимаем

Ваши данные защищены шифрованием SSL.

Присоединяйтесь

Полюбите ежедневное движение