Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Вдохновение Бали

Описание

  • 16 минут
  • Средний уровень

16-минутная зарядка для укрепления мышц всего тела. Для выполнения рекомендуем приготовить 2 эспандера разной степени сопротивления.

Рекомендуем добавить

  • 19 минут
    Волшебное кольцо

    Волшебное кольцо

  • 15 минут
    Линии талии

    Линии талии

  • 17 минут
    Тропическая энергия

    Тропическая энергия

  • 7 минут
    Укрепление рук и ног с кольцом

    Укрепление рук и ног с кольцом

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины

  • 6 минут
    Освобождение крестца

    Освобождение крестца