Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Пилатес тренировка для всего тела

Описание

  • 40 минут
  • Средний уровень

Длинная пилатес тренировка на 40 минут, направленная на формирование силы, тонуса и упругости в мышцах всего тела.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Адажио — 2

    Адажио — 2

  • 19 минут
    Волшебное кольцо

    Волшебное кольцо

  • 10 минут
    Контроль центра

    Контроль центра

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 6

    Утренняя бодрость — 6

  • 8 минут
    Массаж стоп

    Массаж стоп

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины