Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Массаж стоп

Описание

  • 8 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка - самомассаж стоп с жёстким массажным мячом, после выполнения которой ваши стопы оживут.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Балетная растяжка

    Балетная растяжка

  • 8 минут
    Гибкость запястий — 2

    Гибкость запястий — 2

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 11 минут
    Релиз бёдер

    Релиз бёдер

  • 4 минуты
    Не вставая с постели — 1

    Не вставая с постели — 1

  • 10 минут
    Вытяжение поясницы

    Вытяжение поясницы