Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Массаж стоп

Описание

  • 8 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка - самомассаж стоп с жёстким массажным мячом, после выполнения которой ваши стопы оживут.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 6 минут
    Освобождение крестца

    Освобождение крестца

  • 9 минут
    Гибкость ног

    Гибкость ног

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 5 минут
    Расслабление поясницы

    Расслабление поясницы

  • 10 минут
    Уверенная осанка

    Уверенная осанка