Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Утренняя бодрость — 6

Описание

  • 4 минуты
  • Начинающий уровень

4-минутная зарядка-разминка для тазобедренных суставов и спины, которая выполняется стоя без использования оборудования.

Рекомендуем добавить

  • 20 минут
    Совершенство линий

    Совершенство линий

  • 5 минут
    Идеальная лань

    Идеальная лань

  • 15 минут
    Линии талии

    Линии талии

  • 16 минут
    Сила тела

    Сила тела

  • 11 минут
    Разминка пантеры

    Разминка пантеры

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 7

    Утренняя бодрость — 7