Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Укрепление всего тела и баланс

Описание

  • 10 минут
  • Средний уровень

10-минутная зарядка с малым пилатес мячом для укрепления мышц всего тела и работы с балансом.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Забота о главном

    Забота о главном

  • 11 минут
    Магия кольца

    Магия кольца

  • 13 минут
    Сила бёдер и баланс

    Сила бёдер и баланс

  • 21 минута
    Чёрный лебедь

    Чёрный лебедь

  • 5 минут
    Гибкость запястий

    Гибкость запястий

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки