Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Укрепление всего тела и баланс

Описание

  • 10 минут
  • Средний уровень

10-минутная зарядка с малым пилатес мячом для укрепления мышц всего тела и работы с балансом.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Адажио — 2

    Адажио — 2

  • 11 минут
    Магия кольца

    Магия кольца

  • 17 минут
    Тропическая энергия

    Тропическая энергия

  • 18 минут
    Властелин Кольца

    Властелин Кольца

  • 11 минут
    Балетная растяжка

    Балетная растяжка

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений