Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Балетная растяжка

Описание

  • 11 минут
  • Средний уровень

Балетный класс для улучшения гибкости в ногах и спине. Для выполнения понадобится стул.

Рекомендуем добавить

  • 7 минут
    Улучшение гибкости рук

    Улучшение гибкости рук

  • 15 минут
    Балийское наслаждение

    Балийское наслаждение

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 13 минут
    Релиз шеи и лопаток

    Релиз шеи и лопаток

  • 10 минут
    Спина суриката

    Спина суриката