Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Балетная растяжка

Описание

  • 11 минут
  • Средний уровень

Балетный класс для улучшения гибкости в ногах и спине. Для выполнения понадобится стул.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 18 минут
    Свобода и лёгкость

    Свобода и лёгкость

  • 7 минут
    Мобильность голеностопа

    Мобильность голеностопа

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника

  • 5 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи