Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Мягкость движений

Описание

  • 12 минут
  • Начинающий уровень

12-минутная зарядка для начинающих с блоками, которая поможет вернуть подвижность стопам и гибкость ногам.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 11 минут
    Балетная растяжка

    Балетная растяжка

  • 9 минут
    Гибкость ног

    Гибкость ног

  • 4 минуты
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 13 минут
    Дыхание ветра

    Дыхание ветра

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника