Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила и гибкость с кольцом

Описание

  • 15 минут
  • Средний уровень

15-минутная зарядка с кольцом для укрепления мышц всего тела и увеличения гибкости.

Рекомендуем добавить

  • 19 минут
    Волшебное кольцо

    Волшебное кольцо

  • 11 минут
    Сила равновесия

    Сила равновесия

  • 13 минут
    Сила бёдер и баланс

    Сила бёдер и баланс

  • 10 минут
    Контроль центра

    Контроль центра

  • 8 минут
    Гибкость запястий — 2

    Гибкость запястий — 2

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки