Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Гибкость запястий — 2

Описание

  • 8 минут
  • Начинающий уровень

8-минутный комплекс для начинающих, направленный на восстановление оптимальной подвижности в запястьях. Выполняется без оборудования.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Разминка пантеры

    Разминка пантеры

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 7

    Утренняя бодрость — 7

  • 12 минут
    Расслабление плеч

    Расслабление плеч

  • 7 минут
    Улучшение гибкости рук

    Улучшение гибкости рук

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника

  • 10 минут
    Спина суриката

    Спина суриката