Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Гибкость запястий — 2

Описание

  • 8 минут
  • Начинающий уровень

8-минутный комплекс для начинающих, направленный на восстановление оптимальной подвижности в запястьях. Выполняется без оборудования.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Зарядка для стоп с резинкой

    Зарядка для стоп с резинкой

  • 11 минут
    Разминка пантеры

    Разминка пантеры

  • 9 минут
    Гибкость ног

    Гибкость ног

  • 9 минут
    Расклеивание бёдер — 3

    Расклеивание бёдер — 3

  • 10 минут
    Вытяжение поясницы

    Вытяжение поясницы

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката