Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила равновесия

Описание

  • 11 минут
  • Продвинутый уровень

11-минутная зарядка для улучшения баланса в теле и укрепления мышц живота с использованием малого мяча.

Рекомендуем добавить

  • 8 минут
    Идеальное тело

    Идеальное тело

  • 11 минут
    Зарядка с малым мячом для красивого пресса и бёдер

    Зарядка с малым мячом для красивого пресса и бёдер

  • 17 минут
    Тропическая энергия

    Тропическая энергия

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 6

    Утренняя бодрость — 6

  • 11 минут
    Разминка пантеры

    Разминка пантеры

  • 8 минут
    Гибкость запястий — 2

    Гибкость запястий — 2