Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Розовый фламинго

Описание

  • 13 минут
  • Средний уровень

 13-минутная балетная зарядка без опоры для формирования лебединых рук, роскошной осанки и упругих бёдер.

Рекомендуем добавить

  • 4 минуты
    Практикуем планки — 2

    Практикуем планки — 2

  • 11 минут
    Магия кольца

    Магия кольца

  • 10 минут
    Оригинальные пилатес упражнения

    Оригинальные пилатес упражнения

  • 13 минут
    Адажио

    Адажио

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2