Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Маленький лебедь

Описание

  • 11 минут
  • Начинающий уровень

11-минутная балетная зарядка для начинающих. Направлена на укрепление тела, формирование хорошей осанки и тонуса в мышцах.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Идеальная лань – 2

    Идеальная лань – 2

  • 11 минут
    Сила равновесия

    Сила равновесия

  • 20 минут
    Сила джунглей

    Сила джунглей

  • 17 минут
    Тропическая энергия

    Тропическая энергия

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины