Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Зарядка с малым мячом для красивого пресса и бёдер

Описание

  • 11 минут
  • Средний уровень

Зарядка с малым мячом для глубокой проработки мышц бёдер, ягодиц и пресса.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Идеальная лань – 2

    Идеальная лань – 2

  • 13 минут
    Стройный силуэт

    Стройный силуэт

  • 13 минут
    Розовый фламинго

    Розовый фламинго

  • 13 минут
    Адажио

    Адажио

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2

  • 8 минут
    Гибкость запястий — 2

    Гибкость запястий — 2