Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Зарядка с малым мячом для красивого пресса и бёдер

Описание

  • 11 минут
  • Средний уровень

Зарядка с малым мячом для глубокой проработки мышц бёдер, ягодиц и пресса.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Сила равновесия

    Сила равновесия

  • 7 минут
    Зарядка для тех, у кого не хватает времени на спорт

    Зарядка для тех, у кого не хватает времени на спорт

  • 11 минут
    Маленький лебедь

    Маленький лебедь

  • 17 минут
    Тропическая энергия

    Тропическая энергия

  • 11 минут
    Балетная растяжка

    Балетная растяжка

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп