Марафон для раскрытия плеч, формирования правильной осанки и устранения скованности в спине без оборудования.
Марафон поможет глубоко проработать мышцы живота и подтянуть их, занимаясь по 10-20 минут в день.
Комплексный подход к восстановлению работы мышц тазового дна с самыми деликатными пилатес зарядками.
Марафон для восстановления подвижности позвоночника, улучшения осанки и укрепление спины с оборудованием.
Доступ к более чем 180 зарядкам для комплексной проработки всего тела.
Доступ к активностям, которые мы проводим каждые две недели на платформе Pilates Flow.
Поддержка тренеров-экспертов, которые ответят на вопросы по технике выполнения упражнений и помогут сохранить мотивацию.
Персональные марафоны с заданиями в Telegram ассистенте и возможностью задать вопросы в чате мессенджера.
