Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Укрепление рук с пилатес лентой

Описание

  • 9 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка с длинной лентой, направленная на укрепление плечевого пояса, спины и формирование хорошей осанки.

Рекомендуем добавить

  • 8 минут
    Укрепление плеч

    Укрепление плеч

  • 9 минут
    Сила кольца

    Сила кольца

  • 5 минут
    Подготовка к планкам

    Подготовка к планкам

  • 5 минут
    Комплекс для красивых рук

    Комплекс для красивых рук

  • 5 минут
    Пробуждение суриката

    Пробуждение суриката

  • 5 минут
    Выпрямление спины

    Выпрямление спины