Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Укрепление рук с пилатес лентой

Описание

  • 9 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка с длинной лентой, направленная на укрепление плечевого пояса, спины и формирование хорошей осанки.

Рекомендуем добавить

  • 17 минут
    Сила Бали

    Сила Бали

  • 13 минут
    Гибкость рук и рельеф

    Гибкость рук и рельеф

  • 11 минут
    Идеальные руки и координация

    Идеальные руки и координация

  • 12 минут
    Пилатес для красивых и сильных рук

    Пилатес для красивых и сильных рук

  • 10 минут
    Уверенная осанка

    Уверенная осанка

  • 5 минут
    Расслабление поясницы

    Расслабление поясницы