Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Гибкость рук и рельеф

Описание

  • 13 минут
  • Начинающий уровень

13-минутная зарядка для улучшения гибкости в руках и создания красивого рельефа.

Рекомендуем добавить

  • 17 минут
    Сила Бали

    Сила Бали

  • 10 минут
    С цикадами

    С цикадами

  • 5 минут
    Сила рук

    Сила рук

  • 5 минут
    Подготовка к планкам

    Подготовка к планкам

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 13 минут
    Релиз шеи и лопаток

    Релиз шеи и лопаток