Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила рук и осанка

Описание

  • 7 минут
  • Средний уровень

Зарядка с мини-эспандером для формирования роскошной осанки и устранения дряблости в руках.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Подготовка к планкам

    Подготовка к планкам

  • 13 минут
    Гибкость рук и рельеф

    Гибкость рук и рельеф

  • 12 минут
    Пилатес для красивых и сильных рук

    Пилатес для красивых и сильных рук

  • 11 минут
    Идеальные руки и координация

    Идеальные руки и координация

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 4

    Утренняя бодрость — 4