Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила рук

Описание

  • 5 минут
  • Средний уровень

Короткая 5-минутная зарядка с планками для формирования тонуса, упругости и силы в мышцах рук.

Рекомендуем добавить

  • 9 минут
    Сила суриката

    Сила суриката

  • 5 минут
    Прожарка трицепса

    Прожарка трицепса

  • 5 минут
    Комплекс для красивых рук

    Комплекс для красивых рук

  • 12 минут
    Пилатес для красивых и сильных рук

    Пилатес для красивых и сильных рук

  • 10 минут
    Вытяжение поясницы

    Вытяжение поясницы

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника