Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Оригинальные пилатес упражнения

Описание

  • 10 минут
  • Средний уровень

10-минутная зарядка, состоящая из классических пилатес упражнений для проработки пресса, спины и бёдер.

Рекомендуем добавить

  • 13 минут
    Стройный силуэт

    Стройный силуэт

  • 5 минут
    Идеальная лань

    Идеальная лань

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 6

    Утренняя бодрость — 6

  • 10 минут
    Контроль центра

    Контроль центра

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 18 минут
    Голубая волна

    Голубая волна