Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Голубая волна

Описание

  • 18 минут
  • Средний уровень

Динамичный комплекс упражнений для улучшения гибкости во всём теле, который выполняется непрерывно, без пауз и очень плавно.

Рекомендуем добавить

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 12 минут
    Расслабление плеч

    Расслабление плеч

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 13 минут
    Дыхание ветра

    Дыхание ветра

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника