Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Голубая волна

Описание

  • 18 минут
  • Средний уровень

Динамичный комплекс упражнений для улучшения гибкости во всём теле, который выполняется непрерывно, без пауз и очень плавно.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 19 минут
    Ноги лани

    Ноги лани

  • 4 минуты
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 10 минут
    Вытяжение поясницы

    Вытяжение поясницы

  • 5 минут
    Пробуждение суриката

    Пробуждение суриката