Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

30-минутный комплекс для всего тела

Описание

  • 30 минут
  • Средний уровень

Получасовая зарядка для формирования силы, упругости и тонуса в мышцах всего тела.

Рекомендуем добавить

  • 13 минут
    Стройный силуэт

    Стройный силуэт

  • 8 минут
    Идеальное тело

    Идеальное тело

  • 11 минут
    Проработка пресса и бёдер

    Проработка пресса и бёдер

  • 13 минут
    Адажио

    Адажио

  • 10 минут
    Гибкость тела

    Гибкость тела

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом