Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Адажио

Описание

  • 13 минут
  • Средний уровень

Балетная 13-минутная зарядка вернёт гибкость позвоночнику, плавность движениям и тонус мышцам ног.

Рекомендуем добавить

  • 20 минут
    Сила джунглей

    Сила джунглей

  • 5 минут
    Идеальная лань

    Идеальная лань

  • 14 минут
    Забота о главном

    Забота о главном

  • 11 минут
    Маленький лебедь

    Маленький лебедь

  • 3 минуты
    Не вставая с постели — 5

    Не вставая с постели — 5

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки