Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Гибкость тела

Описание

  • 10 минут
  • Начинающий уровень

10-минутная зарядка без оборудования для улучшения гибкости во всём теле.

Рекомендуем добавить

  • 6 минут
    Расслабление трапеции

    Расслабление трапеции

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом

  • 19 минут
    Ноги лани

    Ноги лани

  • 8 минут
    Массаж голени

    Массаж голени

  • 5 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника