Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Расслабление спины с мячом

Описание

  • 10 минут
  • Начинающий уровень

10-минутная зарядка с самыми приятными упражнениями для расслабления грудной клетки и спины.

Рекомендуем добавить

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника

  • 5 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи

  • 11 минут
    Гибкая спина

    Гибкая спина

  • 11 минут
    Дыхание Бали

    Дыхание Бали

  • 8 минут
    Гибкость запястий — 2

    Гибкость запястий — 2

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки